Статья рассказывает о том, что агрессия и истерика являются защитно-восстановительными реакциями организма на стресс и как с помощью простых приемов сброса напряжения можно выработать навыки саморегуляции, позволяющие регулировать нервное состояние в любое время и в любом месте.