— Повторяющиеся движения снимают напряжение! — говорит Хасай Алиев, автор метода "Ключ".
⠀
Вы замечали, что разговаривать по телефону легче, когда ходишь? Что люди в гневе начинают ходить туда-сюда? Что во время бега и ходьбы легче думать?
⠀
Самое полезное, что сделала в своих соцсетях — выложила пост с видео про метод "Ключ".
⠀
❗124 сохранения в Инстаграм и 22 репоста ВКонтакте❗
⠀
Чтоб вы понимали, обычно у меня их 1-2.🤫
⠀
В посте рассказала свою историю, как смогла избежать операции и восстановить функциональность пальца с помощью синхрогимнастики.
⠀
Кто не видел — обязательно почитайте по хештегу #СинхрогимнастикаНаГраниФантастики.
⠀
В пост пришёл сам основатель метода Хасай Алиев и прокомментировал:
⠀
— 😄❤ Только надо знать, что это синхронизирующая гимнастика —Синхрогимнастика не обычная гимнастка, нужно думать не о том, как правильно делать упражнения, а пустить мысли на самотек (для синхронизации психических и физиологических процессов), то есть для ума и тела, поэтому делая упражнения, нужен свободный поток сознания, или на решение волнующих задач - от личных отношений до подготовки к выступлению или для изобретений. И нужно подбирать для себя дополнительные индивидуальные упражнения по принципам Ключа, от чем происходит обмен опытом среди участников школы здесь и в ежемесячном онлайн-курсе, о котором здесь даются объявления.
⠀
Проще говоря — не парьтесь о том, как делать упражнения правильно.
⠀
✔️Делайте, как делается.
✔️Думайте, о чем думается.
✔️Столько, сколько хочется.
⠀
В результате мы входим в свободный поток сознания. И именно в этом состоянии можем легко принимать решения, вести переговоры, творить шедевры и так далее.
⠀
Да что я вам рассказываю! Вы попробуйте сами!
Прямо сейчас встаньте и сделайте упражнение "Хлест", который я показала на видео, прикреплённом к этой записи.
⠀
А потом напишите в комментариях, как вы себя чувствуете.
А я порадуюсь, что сделала очередной полезный пост для вас. ❤️
⠀
#синхрометод #метод_ключ #саморегуляция #хасайалиев #методключ